Tijd voor nieuwe mogelijkheden

Coaching is een effectieve en gelijkwaardige gespreksvorm, waarin door vragen, luisteren, samenvatten en het doen van oefeningen inzicht ontstaat.

Alle antwoorden en mogelijkheden zijn er al. Een andere manier van kijken en doen brengt ze aan het licht.

Als coach geef ik daar de aanzet voor.

Coaching

In een eerste gesprek maken we kennis, onderzoeken we welke vragen en welk doel je voor ogen hebt, en bespreken we wat een coachtraject kan bieden. Het eerste gesprek – live of online – is altijd kosteloos. Vertrouwen is belangrijk voor een succesvol coachtraject, dus maak vooral eerst eens kennis met me.

Doorgaans zijn vier tot zes sessies nodig om tot het gewenste resultaat te komen. Per sessie van een uur reken ik voor degenen die zelf de kosten dragen 85 euro incl btw (tikkie/betaalverzoek). Voor bedrijven en non-profitorganisaties reken ik per sessie van een uur 125 euro excl btw, en maak ik graag een passende offerte per traject en declareer ik per factuur.

Meer over vergoedingen kun je hier lezen.

Voorbeelden van coachvragen:

  • ik loop vast, kom niet verder
  • ik doe niet wat ik wil
  • ik haal mijn doelen niet
  • ik weet niet wat ik wil
  • mijn leven is niet in balans
  • in contacten loop ik tegen dingen aan
  • ik neem niet mijn ruimte in

Voorbeelden van coachdoelen:

  • keuzes maken
  • assertiever en/of duidelijker communiceren
  • meer autonomie, zelfregie en/of vrijheid
  • eigen doelen verwezenlijken
  • balans vinden tussen inspanning en ontspanning

Ik gebruik oefeningen uit verschillende methodieken, zoals oplossingsgericht coachen, NLP (neurolinguistisch programmeren), Voice Dialogue, Transactionele analyse en ACT (acceptance and commitment therapy).

Live afspraken vinden plaats in Rotterdam aan de Scheepmakershaven 29. Online sessies gaan via Zoom.