Gratis

Om je zo laagdrempelig mogelijk met coaching kennis te kunnen laten maken.

Coaching

Een oefening om met lastige gevoelens, zoals angst, verdriet of teleurstelling om te gaan. Tegen deze gevoelens vechten maakt het doorgaans erger. Even gas terug nemen en er met de aandacht naartoe gaan helpt vaak beter. Beluister deze oefening bij voorkeur als je ergens even rustig kunt zitten: Observe, Breathe & Allow

9 + 4 =