Voor wie verandering wil
sycholoog EMDR
Heb je moeite met het zetten van stappen,
het omgaan met veranderingen, het verwerken van nare ervaringen?
Of loop je vast in je werk of privé?
Ik kan je erbij helpen om datgene dat je nog belemmert aan te pakken, op te lossen,
zodat je bereikt wat je graag wilt, en je voelt zoals je je wilt voelen.
Hieronder een overzicht met veelvoorkomende problemen en vraagstukken.
Staat jouw vraag er niet tussen, neem dan gerust contact op om te overleggen wat ik voor je kan betekenen.
- Angst en stress: Angststoornissen, zoals sociale angst of paniekaanvallen. Chronische stress en spanning.
- Somberheid: Gevoelens van neerslachtigheid. Gebrek aan energie of interesse in dagelijkse activiteiten.
- Rouw en verlies: Verlies van een dierbare, werk of levenssituatie. Moeite met acceptatie en verwerking van verlies.
- Trauma en PTSS: Verwerken van een traumatische ervaring. Flashbacks, nachtmerries of hyperalertheid.
- Emotie regulatie: Omgaan met woede, verdriet of frustratie. Controle krijgen over impulsief gedrag.
- Moeite met het stellen of bereiken van doelen
- Negatieve overtuigingen of denkpatronen doorbreken
- Behoefte aan betere balans tussen werk en privéleven
- Gebrek aan zelfvertrouwen of eigenwaarde
- Omgaan met perfectionisme
- Overwinnen van faalangst of imposter-syndroom
- Moeite met het nemen van beslissingen
- Leren omgaan met kritiek of afwijzing